نصائح عامة - تتساءل الكثيرات عن الطريقة الأمثل والأصح للإغتسال والحفاظ على النظافة الشخصية بعد الجماع. ونظرًا لأهمية هذا الموضوع من الناحيتين الصحية والشخصية ، تقدّم لك عائلتي بعض الإراشادات البسيطة والتي تساعدك في الحفاظ والعناية بالمنطقة الحميمة فيما يلي:
أولًا يجب أن تعلمي عزيزتي أنّ الإغتسال مهم جدًّا بعد ممارسة الجماع ولكن إياك واستخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية أو الصابون حتى لأنها تقضي على البكتيريا الجيدة في المهبل والتي تحميه من الإلتهابات. كما أنّ المهبل ينظف نفسه بنفسه بفضل هذه البكتيريا لذا اكتفي بالماء في غسل هذه المنطقة.
أما في حال أردت الإنتظار لبعض الوقت قبل الإستحمام يفضل إزالة بقايا الإفرازات من هذه المنطقة سواء بمحرمة أو بمنديل.